برفک واژن یا عفونت‌های قارچی واژن یک بیماری شایع است که بسیاری از زنان در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می‌کنند و آمار نشان داده است که از هر چهار زن، سه زن در طول زندگی خود به این عفونت مبتلا می‌شوند. مردان نیز ممکن است این عارضه را تجربه کنند، اما در زنان شایع‌تر است. 

عفونت قارچی واژن توسط مخمری به نام کاندیدا آلبیکنس ایجاد می‌شود که شایع‌ترین علت این عفونت‌ها است. مخمر به طور طبیعی در واژن وجود دارد، اما تکثیر بیش از حد آن می‌تواند بوی بد، خارش یا ترشح سفید را ایجاد کند. قابل ذکر است که به محض ابتلا به عفونت مخمر واژن، احتمال ابتلای شما به باکتری یا قارچ‌های دیگر نیز بیشتر می‌شود زیرا بروز آن به معنای به هم خوردن تعادل باکتری‌ها و مخمرهای طبیعی واژن است.

در حالی که عفونت شدید قارچی به مراقبت پزشکی نیاز دارد، اما موارد خفیف را می‌توان در خانه مدیریت کرد. درمان‌های خانگی کمی برای عفونت قارچی واژن وجود دارد که به طور معجزه‌آسایی عمل می‌کنند که در این مطلب به بررسی آنها می‌پردازیم.

علائم و نشانه‌های عفونت قارچی چیست؟

عفونت قارچی که به عنوان کاندیدیازیس نیز شناخته می‌شود، ممکن است در هر قسمت از بدن رخ دهد. اما بیشتر در قسمت‌های دهان یا اندام تناسلی دیده می‌شود. علائم و نشانه‌های عفونت قارچی واژن به شرح زیر است:

- خارش غیر قابل تحمل در داخل و اطراف واژن

- تورم، قرمزی و سوزش ناحیه آسیب دیده

- ترشحات بیش از حد واژن

- بوی بد واژن

- بروز بثورات پوستی در ناحیه واژن

- احساس سوزش یا درد در هنگام ادرار کردن

- درد هنگام رابطه جنسی

- درد در ناحیه واژن

- تغییر بافت ترشحات طبیعی واژن به ترشحاتی سفید رنگ، بدون بو و غلیظ که بافت پنیری‌شکل دارند

زنان باردار و کسانی که از داروهای ضد بارداری استفاده می‌کنند بیشتر مستعد ابتلا به عفونت‌های قارچی هستند. زیرا میزان هورمون آنها تغییر می‌کند و تعادل بین میکروب‌های مفید و مضر را مختل می‌کند. لازم به ذکر است که قبل از درمان عفونت، ابتدا باید به درستی تشخیص داده شود که به کدام نوع عفونت مبتلا شده‌اید. این امر به ویژه در مورد عفونت قارچی واژن صادق است، زیرا ممکن است بدون تشخیص صحیح با عفونت باکتریایی اشتباه گرفته شود. پس از تشخیص توسط پزشک، ممکن است برای شما دارو تجویز شود یا در مورد استفاده از داروهای خانگی برای درمان عفونت شما را راهنمایی کند.

دلایل ایجاد عفونت‌های قارچی

عفونت قارچی واژن عمدتاً به دلیل رشد بیش از حد موجودات مخمری ایجاد می‌شود که به طور معمول در واژن وجود دارند. برخی از علل شایع عفونت قارچی واژن عبارتند از:

- مصرف خودسرانه و بلندمدت آنتی بیوتیک‌ها.

- دیابت کنترل نشده (اگر سطح قند خون به خوبی کنترل نشده باشد و تمایل به بالا رفتن داشته باشد)

- داشتن سیستم ایمنی ضعیف.

- چاقی و اضافه وزن.

- استفاده از کورتیکواستروئیدها، مانند پردنیزون.

- داشتن میزان بالای استروژن مانند دوران بارداری

- استفاده از قرص‌های ضد بارداری با دوز بالا.

- عادات غذایی ناسالم

- استرس بیش از حد

درمان‌های خانگی برای عفونت قارچی واژن

بسیاری از عفونت‌های قارچی را می‌توان به راحتی در خانه درمان کرد. اثربخشی این درمان‌ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در ادامه برخی از درمان‌های خانگی موثر را آورده‌ایم که می‌توانند به تسکین علائم کمک کنند:

•    سرکه سیب

سرکه سیب یک درمان خانگی معجزه‌آسا برای عفونت قارچی واژن است زیرا ضد قارچ است و به بازیابی PH واژن کمک می‌کند. همچنین تولید باکتری‌های سالم را افزایش می‌دهد که تولید و تکثیر مخمر را مهار می‌کند. بنابراین هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، ممکن است به بهبود عفونت قارچی کمک کند. با این حال توجه داشته باشید که به هیچ عنوان سرکه سیب را به تنهایی استفاده نکنید و حتما آن را با آب رقیق کنید. زیرا ناحیه حساس واژن را تحریک و باکتری‌های سالم بدن شما را نیز از بین می‌برد.

نحوه استفاده:

دو قاشق چای‌خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و از این مخلوط برای شستن قسمت‌های تحریک شده پوست، برای آرام کردن خارش و احساس سوزش استفاده کنید. همچنین می‌توانید یک فنجان سرکه سیب را در یک وان آب ولرم مخلوط کرده و در آن بنشینید.

•    روغن درخت چای

روغن درخت چای از دیرباز به دلیل خواص ضد قارچی آن مورد توجه بوده است. این اسانس در درمان بسیاری از انواع عفونت‌های قارچی استفاده می‌شود که شایع‌ترین آن عفونت مخمری است. ترکیب آن همراه با عسل یا آب گرم، پوست ملتهب را نیز تسکین می‌دهد.

لازم به ذکر است که برای استفاده از این روغن حتما آن را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا ترکیب کنید. البته بهتر است روغن رقیق شده را روی کف دست خود آزمایش کنید و تا 24 ساعت منتظر واکنش باشید. اگر هیچ حساسیتی مشاهده نشد، می‌توانید آن را در ناحیه تناسلی خود امتحان کنید. از آنجایی که ناحیه تناسلی حساس است، حتما محصولی را که استفاده می‌کنید قبل از استفاده تست کنید.

این درمان برای عفونت ایجاد شده در قسمت خصوصی زنان باید در حد اعتدال مورد استفاده قرار گیرد در غیر این صورت می‌تواند باعث تحریک و بثورات نیز شود.

نحوه استفاده:

3 قطره روغن درخت چای را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و این مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید یک شب روی آن بماند و صبح با آب ولرم بشویید. همچنین می‌توانید یک تامپون را با دو تا سه قطره روغن درخت چای رقیق شده در یک سوم فنجان آب گرم آغشته کنید و آن را داخل واژن قرار دهید و بگذارید یک شب بماند.

•    ماست 

ماست‌ شیرین‌نشده و غیر طعم‌دار، حاوی باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک‌ها هستند. پروبیوتیک‌ها به سلامت و تنظیم مجدد تعادل بین باکتری‌ها و مخمرها کمک می‌کنند. تحقیقات نشان داده‌‌اند که برخی از انواع پروبیوتیک‌ها، مخمر‌هایی که منجر به عفونت قارچی واژن می‌شوند را از بین می‌برند.

نحوه استفاده:

ماست را هم می‌توانید بصورت روزانه بخورید و یا آن را به اطراف واژن بمالید.

•    روغن نارگیل

این روغن گیاهی همه کاره مدت‌هاست که به دلیل مزایای سلامتی متنوع آن شناخته شده است و قابلیت‌های ضد قارچی آن نیز از این قاعده مستثنی نیست. روغن نارگیل دارای خواص ضد قارچی است و می‌تواند به طور مستقیم در ناحیه آسیب دیده برای تسکین التهاب و کاهش رشد مخمر استفاده شود. بر اساس شواهد تاثیر ضد قارچی این روغن در برابر کاندیدا آلبیکنس با کتوکونازول قابل مقایسه است.

اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل، به ویژه اسید لوریک، به مهار کاندیدا آلبیکنس کمک می‌کنند. هنگامی که روغن نارگیل به صورت موضعی در ناحیه واژن استفاده می‌شود، خارش، قرمزی و سوزش مرتبط با عفونت‌های قارچی را تسکین می‌دهد. ماهیت ملایم و نرم‌کننده آن نیز آن را به یک مرطوب کننده طبیعی ایده‌آل تبدیل کرده و به محافظت و تغذیه بافت‌های ظریف واژن کمک می‌کند.

نحوه استفاده:

برای استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک درمان طبیعی، کافی است مقدار کمی از آن را مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید و از مصرف داخلی آن اجتناب کنید. 

•    سیر

سیر به دلیل خواص ضد قارچی و آنتی‌بیوتیکی خود شناخته شده است و در درمان عفونت‌های قارچی موثر است. آلیسین موجود در آن خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و التهاب را کاهش می‌دهد.

نحوه استفاده:

سیر را می توان به صورت خام مصرف کرد و یا آن را به غذاهای خود اضافه کنید. سیر هرگز نباید وارد واژن شود، زیرا باعث تشدید علائم می‌شود.

•    آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا دارای چندین خواص مفید است که به درمان عفونت‌های قارچی کمک می‌کند. ژل آلوئه‌ورا خالص دارای خواص ضد قارچی است. مصرف ژل آلوئه‌ورا باعث افزایش گلبول‌های سفید خون می‌شود که به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. همچنین ژل این گیاه در تسکین سوزش و کاهش التهاب در ناحیه آسیب دیده موثر است.

نحوه استفاده:

برگ‌های تازه آلوئه‌ورا را بردارید و پالپ آن را خارج کنید. پالپ را با هم مخلوط کنید تا به صورت ژل دربیاید. سپس آن را با اسموتی‌های خود ترکیب و مصرف کنید. نوشیدن روزانه آلوئه‌ورا تا زمانی که بهبودی حاصل شود بی‌خطر است. همچنین می‌توانید یک لایه نازک از ژل آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید خشک شود.

•    چای سبز

چای سبز یکی از بهترین گیاهان دارویی موثر برای درمان انواع عفونت‌ها از جمله عفونت قارچی واژن است. خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی این چای اثرات عالی در تقویت سیستم ایمنی بدن شما و مقابله با انواع عفونت‌ها دارد و ترکیبات پلی فنولیک آن بهترین دشمن برای انواع عفونت‌های قارچی است. کاتچین موجود در آن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مبارزه با عفونت قارچی کمک می‌کند. استفاده موضعی از چای سبز التهاب را کاهش داده و پوست ناحیه آسیب دیده را تسکین می‌دهد.

نحوه استفاده:

چای سبز را چند دقیقه در آب داغ دم کرده و صاف کنید. این چای را در حالی که گرم است بنوشید. برای طعم دادن می‌توانید کمی عسل و یا لیمو اضافه کنید. همچنین می‌توانید چای کیسه‌ای استفاده شده را در یخچال بگذارید و به مدت 10 تا 12 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. این روش یک اثر آرام‌بخش فوق‌العاده خواهد داشت.

چه زمانی از درمان‌های خانگی اجتناب کنیم؟

بسیاری از درمان‌های خانگی برای اکثر افراد مبتلا به عفونت‌های قارچی بی خطر هستند. با این حال، افراد زیر نباید خود درمانی انجام دهند:

- زنان باردار

- افراد مبتلا به عفونت‎های مقاربتی 

- افراد مبتلا به عفونت قارچی مکرر

- افرادی که مطمئن نیستند علائم آنها ناشی از عفونت قارچی است یا خیر

نکات بیشتر برای پیشگیری از عفونت قارچی واژن:

- پوشیدن لباس زیر گشاد و نخی

- از پوشیدن شلوار جین تنگ و جوراب شلواری خودداری کنید

- از مصرف اسپری‌ها، عطرها و لوسیون‌های واژینال خودداری کنید

- ناحیه تناسلی خود را خشک نگه دارید

- در طول رابطه جنسی از روان کننده‌های مبتنی بر آب استفاده کنید

- بعد از مقاربت و رابطه جنسی دهانی دوش بگیرید

- غذاهای غنی از پروبیوتیک مصرف کنید

- تعویض لباس شنا یا لباس ورزشی عرق کرده و خیس در سریع‌ترین زمان ممکن

- از مصرف صابون‌ها و مواد شوینده معطر خودداری کنید.

- پدهای بهداشتی و تامپون‌ها را مرتباً تعویض کنید.

سخن پایانی

اثربخشی درمان‌های خانگی بسته به فرد، شدت عفونت و کیفیت درمان مورد استفاده متفاوت است. اگر به طور مداوم دچار عفونت‌های واژن می‌شوید، با پزشک خود در مورد راه‌های طبیعی‌تر برای جلوگیری و درمان آن‌ها صحبت کنید.

حتما توجه داشته باشید که هر محصولی، طبیعی یا غیر طبیعی، می‌تواند پوست حساس واژن را تحریک کند. در این مواقع شما باید استفاده از دارو را متوقف کنید و در صورت احساس هر گونه تحریک یا ناراحتی با پزشک خود تماس بگیرید.